Az alvás alapvető, nem helyettesíthető biológiai szükségletünk. Sokan gondolják, hogy a munkateljesítményüket az alvásukból lecsípett idővel növelhetik, az esetek többségében tévesen.
A Karrier Intézet összefoglalója az alvás világnapja alkalmából.
A Karrier Intézet összefoglalója az alvás világnapja alkalmából.